子どもの自尊心を育てる言葉
あなたはあなたのままでいい
いつでも味方だよ
うまくいかなくても大丈夫
えがお（笑顔）があなたの力になる
おおきな夢を持ってごらん
あなたはあなたのままでいい
この言葉は、子どもに「ありのままの自分を受け入れてもらえている」という安心感を与えます。
条件付きの愛（良い子でいれば受け入れられる）ではなく、
存在そのものに価値があると伝えることが、自尊心の核を育てる第一歩です。
実践方法
日常会話の中で、意識して子どもの個性や存在そのものを認める声かけをしましょう。たとえば、
「あなたがいるだけで家が明るくなるね」
「あなたは大事な存在だよ」
などの言葉が効果的です。
また、失敗や落ち込んでいるときに「あなたはあなたのままでいいよ」と伝えることで、子どもは無理に自分を変えようとせず、自分らしくいられる安心感を得ることができます。
いつでも味方だよ
親や大人が常に味方であることを伝えると、
子どもはどんな困難にも挑戦しやすくなります。
「自分には信頼できる人がいる」「失敗しても受け止めてもらえる」
という信頼関係が、内面の強さを育てます。
実践方法
子どもが失敗したときや悩んでいるとき、「どうしてそんなことしたの！」と叱る前に、
「あなたの味方だよ」と声をかけてみましょう。
そして、「どうしたの？」「話してくれてありがとう」と共感を示すことで、
子どもは安心して心を開きます。
日常的にも、「なにがあっても、パパとママは味方だよ」と繰り返し伝えることで、
子どもは無条件の支えを感じられます。
うまくいかなくても大丈夫
失敗や挫折は、誰にでもあることです。
特に成長段階の子どもにとって、「失敗＝ダメな自分」と感じてしまうことが多くあります。
ここで「失敗しても大丈夫」「うまくいかなくても君の価値は変わらない」と伝えることが、
自尊心を保つうえで極めて重要です。
実践方法
子どもが何かに失敗したとき、
まずは「よく頑張ったね」「チャレンジして偉かったよ」と努力や姿勢を認めましょう。
そして、「うまくいかなくても、それは成長のチャンスだよ」と励ますことで、挑戦への意欲も育まれます。
例：
「できなくても大丈夫。やろうとした気持ちが嬉しいよ」
「間違っても、それで学べることがあるんだよ」
笑顔があなたの力になる
笑顔は、子ども自身を元気にし、まわりの人との関係性もよくします。
笑顔は自己肯定感の表れでもあり、笑顔を引き出す環境づくりが、自尊心の土台となります。
実践方法
子どもが笑顔になる場面を増やすよう、遊びや対話、ふれあいの時間を大切にしましょう。
大人も意識して笑顔で接することで、子どもは安心感を得て、心を開いていきます。
また、子どもが自分で「笑顔の力」に気づけるような声かけも有効です。
「あなたの笑顔を見ると、先生も元気になるよ」
「笑っているときのあなた、とっても素敵だよ」
大きな夢を持ってごらん
夢を持つことは、自分の未来に期待を持つこと。
自分には可能性があると信じることが、自尊心をより強くしてくれます。
子どもの夢を否定せず、自由に語らせてあげる環境こそが、心の土壌を豊かにしていきます。
実践方法
子どもが話す夢に対して、「無理だよ」「現実を見なさい」と否定するのではなく、
まずは「素敵な夢だね」「その夢、応援するよ」と受け入れてあげましょう。
夢を叶えるための方法を一緒に考えることも、自主性と自信を育てます。
「どんなことをしたらその夢に近づけると思う？」
「それ、応援するよ。できることがあれば教えてね」
言葉の力で心を育てる
これまでも自尊心、自己肯定感についてこのニュースで書かせていただきました。
しかし、自尊心は、一朝一夕に育まれるものではありません。
日々の関わりや、ふとした瞬間の言葉の積み重ねが、子どもの心に少しずつ根を張っていきます。
今回の「あいうえお」に込めた言葉は、
すべての子どもに必要な「自己肯定感」「安心感」「挑戦する勇気」を支えるエッセンスです。
大切なのは、親や周囲の大人が「心から」そう思っているということを、
言葉と態度の両面で伝えることです。
形式的な言葉ではなく、子ども一人ひとりと向き合いながら、
その子らしさを尊重する言葉を贈り続けましょう。
どんなときも、子どもの心の奥に「自分には価値がある」と感じられる種を蒔いていくこと。
それこそが、人生の中で揺るがない強さと優しさの源になるのです。