睡眠の大切さ・・・

 昨日、基本的生活習慣について述べましたが・・・。 今日、子どもたちを見てますと・・・、 眠そうな表情が・・・、 また、眠いですかと聞くと「眠い」ですと言うのです・・・。 更に聞くと、学校でも眠いんです・・・。朝起きるの … [Read more…]